Aquafitness

Időpont(ok):
2021. 06. 01 - 2021. 06. 30. (hétfő, szerda, péntek, szombat)

Garantált jó hangulat, kiadós mozgás, fittség és kondíció, kortól és nemtől függetlenül. Az aquafitness a vízben végzett mozgásformák közé tartozik, egyfajta csoportos mobilizációs tréningnek is nevezik, amely számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik:

  • ízületkímélő hatású
  • javítja a vérkeringést és a sejtanyagcserét
  • kedvező hatású a szív és érrendszerre
  • fokozza a zsírégetést
  • felgyorsítja az anyagcserét
  • a víz felhajtóerejének köszönhetően csökkenti a nyomást az ízületekre

Ez a mozgásforma kiválóan alkalmas rehabilitációra és alakformálásra egyaránt. Különösen ajánlott azok számára akik szárazföldi mozgásformát nem végezhetnek, ízületi bántalmak miatt más típusú sportot kerülniük kell. Kortól és nemtől függetlenül az aquafitness mindenki számára ajánlott. 

Foglalkozások időpontjai:

  • Hétfő 17.00 óra
  • Szerda 17.00 óra
  • Péntek 17.00 óra
  • Szombat 16.00 óra

A foglalkozások 30 perc időtartamúak.
A foglalkozások helyszíne időjárástól függően az élményfürdő vagy a szabadtéri strandfürdő.

Oktató: Molnárné Bánfi Mónika - aquafitness oktató 

Vissza a Programajánlóhoz

Programnaptár

Hírlevél Feliratkozás